カタログギフトも！ 専用【絶版】「名倉加代子のジャズダンスレッスン」1983年 講談社 趣味/スポーツ/実用

「名倉加代子のジャズダンスレッスン」名倉加代子 著1983年講談社【絶版】◆◆詳細◆◆ ジャズダンス界では知らない人がいないジャズダンサー・振付家 名倉加代子さんのレッスン・トレーニング 教本【目次抜粋】part.Ⅰ すわって行うトレーニング ・前屈のストレッチ ・コントラクションとリリース ・足の付け根と背中のエクササイズ ・足首のトレーニング ・背筋のトレーニング ・腹筋のエクササイズ ・開脚を含めたコンビネーション・正座からのコンビネーション・背筋のトレーニングほかpart.Ⅱ 立って行うトレーニング ・2番のプリエによるエクササイズ ・コントラクション&リリース ・首のトレーニング ・肩のトレーニング ・腰の切れのトレーニング ・バランス移動のエクササイズほかpart.Ⅲ リズムに合わせて行うトレーニング ・腰でリズムととる ・ヘッドローリング ・腰のバリエーション ・ブギジャンプ ・足を上げるエクササイズ ・ターンのトレーニング ・胸を前後に動かす ・肩を前後に動かす・プッシュ&コンストラクション・ヘッドローリング・腰のローリング・腰のバリエーションほか◆◆仕様◆◆舞台 演劇 ダンス写真集 教本 参考書ソフトカバー28 × 22.5 cm131ページ ◆◆状態◆◆表紙カバーに経年による薄スレが若干ございますページ端に薄ヤケ27〜30ページにかけてページ離れあり#本 #名倉加代子 #ジャズダンス #教本 #名倉ジャズダンススタジオ

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