商品の詳細
カテゴリー: | インテリア・住まい・小物>>>ソファ/ソファベッド>>>シングルソファ |
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商品の状態: | やや傷や汚れあり |
配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
配送の方法: | 梱包・発送たのメル便 |
発送元の地域: | 岡山県 |
発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
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最新のクチコミ
内容は単純ですが、DVDがあり正しく理解できます。 何度か耳にした内容ではありましたがDVDを見ながら実施する事により、頭では理解していても、実際には殆ど肉体化出来ていなかった事に気付きました。 実際、走った後の身体の疲れや傷み具合が違う事には驚きです。 運動するすべての方に、実際に試してみる事をお勧めします。
- syukarin
- 28歳
- アトピー
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購入品
一見、初心者向けという感じですが、フォームや動きなど上級者にも参考になることが多く、よかったです。
- switch5296
- 36歳
- アトピー
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購入品
友人の子供に送りました。陸上に燃えているそうです。
- rantaka8255
- 24歳
- アトピー
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購入品
体育会系の私ですが、RUNを効率的に行う方法を知りませんでした。1週間どのように走れば効果がでるのか書かれてあります。漠然とRUNするよりこの本を読んでからのほうがよいと思います
- えびあん0531
- 32歳
- アトピー
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購入品
主人に頼まれ購入。 ストレッチなどかなり良いそうで毎日実践中。
- ヤヤスミ
- 40歳
- アトピー
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本も図版つきでわかりやすいですが、DVDもあって、さらにわかりやすいです。
- ずんかい
- 28歳
- アトピー
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購入品
走り過ぎは良くないことを身を以て体験しました。サブスリー達成後は記録が伸びず、ダメなのは走り込みが足りないからか、と無理をして疲労骨折と鉄欠乏性貧血のダブルの悲劇に見舞われました(笑)。 そしてこの本でクロストレーニングの有効性を知り実践中です。怪我なく最小限のランでこれまで以上のタイムを叩き出せると確信してます。 記録が伸び悩んでる方にオススメの本です。
- レキグン
- 36歳
- アトピー
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今までの陸上の本の中でも、専門的に跳躍を解説している。メンタル面から技術面まで幅広く書かれていて、とても読みやすいです。
- ふらんぼわじえ
- 44歳
- アトピー
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子供の陸上記録会の前日に届き、参考になったのか分かりませんが、タイムは以前より良い結果だったようです。
- アリス5072
- 32歳
- アトピー
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マラソンの本で文庫は少ないから、通勤のときにも気軽に読めます。
- daimonママ
- 40歳
- アトピー
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購入品
トップランナーはだいたいそうですが、いろんな挫折がありながら、自分のやりたいことを見つけて、第一人者になるんですね。感動しました。
- mm27767
- 48歳
- アトピー
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